2012年11月08日

早朝練習に新メンバー加盟!

朝晩めっきり寒くなりましたが、早朝練習に初めて参加の新メンバーが来ました。

ヒロにマサキに加えユウジが新たに参加。1つ下のクラスからの参加ですが、頑張ろうの気持ちがあればOKです。
チームも合併になり、少しずつだが変化してきている。頑張る人とそうでない人の差は、そのうち結果として必ず出るだろう!
今日も、早朝練習を楽しくできそうだ!
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2012年11月06日

虎視眈々と・・・

週末は、宮崎合宿で頑張った面々だが早速いつもに戻り早朝練習から始まった!

小学生のヒロが、合宿に続き早朝練習にも参加してきた。早朝練習は、強制とかではなく自由参加である。自由参加ほど、難しいものはなく自分で判断すると自分に負ける傾向になる。小5のヒロは、頑張ることの意味や目標を持っている。
誰でも、参加出来る早朝練習。来るものは拒まず、頑張ろうかな?って思っているスイマーは待っているぜ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:28 | Comment(2) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月03日

宮崎合宿・・・その3

午後の練習も無事終了!今日一日トータルで14200m。質あり、ATありたと内容のあるものになった!

西日本宮崎祇園校の選手と記念写真。普段よりみんな切磋琢磨していた!

男子も女子も腹ペコ状態。夕御飯は、唐揚げ!みんなテンションアップ!一人で四杯食べる選手もいた!

明日は、西日本宮崎&サンフラワー&ジェルかご&ジェル国分での練習!がんばるぜ~~~♪
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 19:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

宮崎合宿・・・その2

午前は、二班に分けての練習開始となった。練習はそんなにハードではなく、選手はホッとしていたようだ!

昼弁当はいらないって言っていたのに、アカリとチエミが持ってきていた。せっかく親が作ってくれた弁当なので全部完食させた!

合宿所の廊下の天井が穴が開いていてビニールで伏せがしてあった。早速ナカシーがイタズラ開始!

午後は、西日本宮崎さんにお邪魔しての練習です。初めて御伺いしましたが、いゃ~いいとこです!スクールバスのカラーとクラブのカラーがしっかりリンクしてます!
午後は、ショウゴコーチの練習です。さぁ、どうなることか!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 14:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

遥々来たぜ~♪宮崎!

真夏の九州高校以来の宮崎入り。高校生が、たくさん泣いたプールだ!

スイムの前のドライトレーニングは、場所が変わってもやる事は同じ。

西日本宮崎との合同練習開始。選手のテンションも徐々に上がって来てるか?

宮崎の中本先生とショウゴのツーショット!ショウゴは、ベテランのコーチのようだね!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 09:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月02日

ドライトレーニング屋外編

今日は、すっかり寒くなりまさに冬と言える季節になった。
森トレーナーに受けた指導を元に、毎週金曜日に屋外で、行うことに決まった。

この時間になると、さすがに暗くなる。Tシャツとハーパンで頑張る選手は、寒さに負けない強い子供になりつつあるか?認めるのは、もう少し先かもしれない!
明日は、宮崎合宿!選手よ、風邪引くなよ~~~
サンフラワーの渕先生、西日本宮崎の中本先生!よろしくお願いいたします(*^^*)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 18:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月01日

有言実行とは・・・

世の中は、ハロウィンとはしゃいでいる中で小5のマサキが早朝練習に来た!

一週間前に、来週の木曜日に早朝練習に来ますと言ってきた。大丈夫?と半ば半信半疑だったが、本当に来るとは!
大人でも有言実行出来る人が少ないが、小5のマサキが出来たことはびっくりだ!
しかも初の早朝練習。彼にとってのハロウィンなのかもしれない!ガンバレ!マサキ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年10月31日

水曜日は身体のメンテナンス

水曜日の身体作りが始まって約1ヶ月たった。島根帰りの松井先生、今回もジェルかごへの熱心指導ありがとうございます!

選手たちの意識も少しずつ変化していると思うが・・・どうか?
今やっていることは、今直ぐには分からない。一つ一つ、ちょびっとずつ、でも前に進む事が大切。
今週末は、宮崎合宿!明日は、早朝練習!一つ一つ進んでいこう(*^^*)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年10月28日

日曜日、雨の朝練習!

昨日の日本シリーズは、ジャイアンツが圧倒的な強さでファイターズを倒した!今日の第2戦が大切だ。

選手の朝練習は、雨の中全員出席でこれまたやる気を感じる。

小学生のちびっこチームは、柔軟体操から!『誰が一番柔らかいかな~?』何て聞くと、必死で頑張るかわいい面々!

夕方、アキヒロの世界記録記念祝賀会が県水泳連盟主催である。久しぶりのスーツで御祝いしてこよう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 07:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年10月27日

土曜の朝練はクロスカントリー!

10月~11月は、からだ作りも計画に入っている。競泳選手とは言え、強靭な体を作る事は大切。バードな練習や合宿に耐えうる為には、陸上運動も1つのカテゴリーに入る。

久しぶりの明和クロスカントリーコース。階段あり、アップダウンあり、腕立てあり、スピード走あり、ステップあり、土手走あり、と盛り沢山の一周約600mを中高校生は8周、小学生は6周。
走ることが苦手な選手は、辛いがこれも大切な練習。練習後、全員汗が止まらない!Tシャツは、絞れるほど!
水の中だけが、練習場所出ないことを朝から知った選手諸君だった!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 10:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年10月25日

清々しい秋朝!

今朝は、冷え込んで車に付いている外気温度計で11℃だった。

早朝練習参加者は、またまたみんな来ました!ホッ
寒くなると、朝起きるのが大変ですが中学生は季節に負けず夏服。
頑張れ!寒太郎&寒子!古っ~~~
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 07:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年10月20日

森トレーナージェルかごに現る!

一年前の約束が、今日叶った。森トレーナーに補強運動についてお願いしてたのです。

なぜ?必要なのか。どこに効くのか?それをすることに何の意味があるのか?
詳しく指導を頂いた。

選手たちは、真剣に聞いていた。大切なのは、習ったことを日々積み重ねること。練習やトレーニングを考えて行う。一つ一つ階段を昇って行こう!
ジェルかごの選手の為に、国分から来ていただいた森トレーナーには、感謝します。選手諸君は、応援をもらっていることに感謝し、自分の目標に迷うことなく突き進もう!

明日は、県短水路選手権。のびのびとレースに挑もう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年09月30日

情報高校一日練習・・・二日目

昨日に引き続き、情報高校プールへお邪魔しました!
日曜日の今日は、台風が心配だったが運良く?練習に行くことができた。

練習開始前の元気な面々!
練習メニューを見るや否やこの笑顔!もう~どうにでもなれって感じか?
さぁ~これがどうなるかですね(*^^*)

昨日より今日!ジェルっこも情報生も逃げずに参加!さぁさぁ~どんな練習かな?
200×60 2-45 FR 5本おきのhard
でした!

何人生き残るか?サバイバル練習。水温25℃で泳ぐのには最適温度か?

午前終了!トータル12400。この笑顔見れば分かる?まだまだ余裕。君たちはすごい!それぞれが達成感に酔いしれていた。直後に、午後練習メニューを授与!午後は、トータル9600でした。笑顔が雪崩のように崩れるのであった!
今日一日で、22000m。たくさん泳いだから偉いということでなく、一緒に頑張れた仲間がいたからやれたのだ!
ジェルっこ&情報生といつもはライバルでも競泳選手としてひとつのプールで練習するときは、大切な仲間である。
先週、先々週と武台、今日は情報とジプシー化しているがどちらも有意義でした。
情報生と顧問の福島先生には感謝しています。ありがとうございました(*^^*)
また、よろしくお願いします!
体に渇を入れた、二日間でした。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:27 | Comment(4) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年09月29日

情報一日練習

台風が近づいていて朝から大雨の中、情報高校プールへお邪魔しています!

午前は、ちょこちょこっと頑張ってAT中心の練習。アキノリとケンシが死にまくり、追加オーダー!

午後は、気持ちを入れ換えて頑張ろう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 13:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年09月22日

今年最後の武台練習・・・たぶん?

水曜日から、一週間オフなのですが前から武台練習が入っていたのてお邪魔しました!
気温が急に下がり、天気も雨に!選手諸君のテンションも低気圧。
オフ中の1日練習は、微妙ですね。しかしながら、結局トータル17000over。

武台生も、最後まで頑張っていた!
水温26℃ですが、気温が低く選手は沢山泳いだのに練習終了後、武台秘密兵器の風呂へ直行!
タカヒロとまーくんは、長風呂でした(*^^*)

明日から、4日オフですがしっかり体を休ませてオフ明けから気合い入れましょうね!
あっそうそう!ヒロとまーくんは200バタ20本クリアしました!がんばりました!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年08月26日

夏休み最後の武岡台練習

先週、昨日と続き武岡台での練習となった。
諸事情により、県合宿に参加出来なかったが、それをカバーできるようにしたい。

ある意味チーム単独なので、やり易さとしてはあるが、その分厳しさが増。

近い未来の有望株。ジェルかごイケメンくんメンバー!鹿児島国体の時は、大学生と高校生か・・・・

まずは、目の前の目標をひとつひとつだな(*^^*)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 09:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年08月18日

今年初の武台合同練習

今年初の武台での練習になりました。長水路対策で、5月、6月と長水での練習が主で武台に来れませんでした。
新一年生も加わり、今まで一番全体的に泳げるチームではないでしょうか?
20120818_092430.jpg
プール管理もばっちりで、水温29度、透き通っていました。さすが!東○先生!
練習は、中身云々より選手のやる気を試す目的のメニューです。なにより、選手のやる気が大切ですね。
練習前に志布志のアキヒロの快挙を伝え、鹿児島県勢ががんばっている最中我々もそれに応えるべくしっかり
練習をしないといけないと伝えた!
伝わっているか?は多少疑問だが・・・・
実業(Nb)のコウヘイも1500ですごいタイムで泳いだ。決勝に残れなかったようだが、これが
オリンピックイヤーなのかすごいレベルです。
明日も、武台一日練習だ。インハイ組ががんばっている分こちらも頑張るぞ!!!、
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 17:19 | Comment(2) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年08月17日

情報高校プール練習

長く更新していませんでした。8月10日から休館日で、大がかりなプール工事があったため
ほぼ死んでいました・・・・
8月7日〜14日まで(途中、九州中学のためなし)約1週間鹿児島情報高校プールにお世話に
なりました。
20120808_093156.jpg
最高の環境です!ジェルかごと情報生合同でインハイ組と残念組&中学生を担当しました。
合同といっても、情報生はよく知っているし気心も知れている!
だからこそ内容も、自クラブがするときと同じく選手の扱いも自クラブ選手と同じにしました。
みんな必死に頑張っていましたね・・・
20120808_140210.jpg
午後から伊〇大先生クラスの小学生も練習にきました。この靴の数は圧巻ですね。でも、きちんと並べて
います。さすが原田SSです!
8月17日から新潟インターハイが行われます。あぁ〜〜〜行きたかった。ジェルかごからは、アキノリ
がリレーで出場します。まず、引継ぎを入れても大べストを期待したい。やってくれるでしょう!

鹿児島県勢の活躍を大いに期待したい!そして、来年のために、頑張る!それぞれのチームも強化しています
が、週末は武岡台へいきます。今年初ですね・・・
武台生&先生よろしくおねがします・・・・

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 10:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年06月30日

国分練習・・・午後からの!

ミズキ&レイも午後から参加で、さぁ!ファイトexclamation×2

いつもの午後開始と違い、気合いが入ってるような?

国分のリョウタは、バリ調子良かった!
強いわ(*^^*)

水中トレーニング後は、森先生によるドライランド!

雨が強くなり、2階へ移動!みんな汗だく(*_*)

汗だくだけど、笑顔!

プールから見える飛行機!すごく近くに見えた!
明日も、国分練習。天気予報では80%雨(ToT)
練習内容は、晴天でありたい!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

ちょっと国分まで・・・パート2その2

国分はやっぱり田舎?国分にもいたタランチュラ(T-T)

さぁ~お昼だぁ~!
国分高校近くの、飯屋ひさひさ。

ボリューム満点!お腹いっぱいになった(*^^*)

国分と言えば、こいつ!
部活で来てたらしい~ご馳走さま!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 12:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

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