2013年04月16日

早朝練習開始

約1ヶ月ぶりの、早朝練習が始まった。まだ、外は肌寒いが国分は先週から始めたと聞いた。頑張るクラブは、他にいくらでもある。


私のチームは、ナカシー(テストの為)以外は全員出席。いいぞ!いいぞ!予想通り下のチームは、ヒロだけの出席。情けないな~~~
いかんいかん!早朝から、愚痴では。今日という1日を大切に生きよう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年04月11日

かわいい?奴ら!

新学期が始まり、中高校は実力テスト期間に入っている。ほぼ選手は早上がりで練習終了。残った選手で原点基本練習開始。和気あいあいの中、良い練習が出来た。


どいつもこいつも、実はかわいい連中なんです。今日の練習の意味を本当に理解してたらもっと良いのだが?
でも、表情だけは一流だぜ~~~(*^^*)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 00:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年03月20日

長友カット?

ケンシがヘアースタイルを一新してきた。本人曰く長友カットらしい。まぁ~そう言うことにしておこう!


ちょぴりおしゃれにも気を使う年頃になったのか?まだまだ早い!しかし、精悍な顔立ちは、モテそうだな!まずは、練習をちゃんとせんとね(^-^)
今日から、土曜日までの間に50×1000本にチャレンジする。2チームに分けての競争だ。どちらが勝つか楽しみ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:27 | Comment(3) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年03月12日

早朝だから、出来ること

昨日月曜日は、選手はオフ。ちょうど合宿明けだったので選手にとっては良い休みになった。テレビでは、一日東日本大震災の特別番組ばかりで、改めて日本国民が復興を願い忘れてはならない事として記憶に刻んだであろう!


火曜日早朝練習の参加者は、14名。強化チームは、全員出席。選手コースからは、ヒロとヒロキ(初)のみ。1コース3人で泳げる。贅沢なひとときである。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年03月08日

ジェルシックパーク?・・・T-レックス現る!

水曜日の強化ドライトレーニングを、2月より木曜日に変更になりました。
木曜日は、選手コースの出席が少ないですが強化コースはほぼ出席。
キャプテンノリは、インフルエンザB型発症の為休み。アキノリは、情報
高校の修学旅行でスキーツアー(怪我するなよ!)
そんな中で、始まったトレーニング。2人?2頭?のティラノザウルスを
発見!
1362713904113.jpg

1362713894129.jpg
この2頭は、松井先生絶賛のスタイル。簡単そうに見えて、なかなか難しいですよ。
最近、ゴリラという人もいるが・・・これはまさしくティラノザウルス。
それにしても、表情まで恐竜っぽく見えるのコーチの勘違いか・・・・?
恐竜最強のT-Rex!水の中でも、最強になってもらいたいものです・・・・
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 14:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年03月07日

春眠暁を覚えず

早朝練習も朝起きることに、苦はないが最近は眠たい。今日は、5:05到着。もうすでに、数名の選手が来ていた。


この時間は、どこもかしこも静か。練習開始は、飛び込んで始まるので一気に静寂を破って水の音。聞き慣れた、水の音も無くなると寂しいかも!


昨日のロッカールーム。タカが大躍進。超苦手なATを全部クリアした。こんなことも、あるんだな!ナカシーが、パッチを着こんで祝っていた(*^^*)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年02月03日

1日練習日和!

きららカップまで、一週間を切った日曜日。今日は鴨池でメモリアルカップと県SC小学生練習会がある。


水中トレーニング2回+ドライトレーニング2回の1日練習。1日練習ではあるが、チームの雰囲気は上々!タカもインフルからの復活!


iPadを買って、色々やっているがパズドラという落ゲーにはまっている!ゲームのやり方や進め方、攻略も今の選手には到底勝てない!
ファミコン世代の悲しさか・・・
午後は、iPadを使って何かやってみよう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 13:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年01月09日

ドライトレーニング勉強会

毎週水曜日は、ドライトレーニングを中心に行います。
今年最初のドライトレーニングは、松井塾の講義から始まります。

いつもやるドライトレーニングも自分の身体を知ってすることで、効果も上がる。

九州選抜チームでやったドライトレーニングをミズキが披露した!
ゾウ歩きらしい(^-^)
歩き方は、ゾウでもいいが脚の太さは勘弁してほしいな!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 19:41 | Comment(2) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年01月03日

今年の練習開始は、1日練習。

明日から、県二次合宿とジェル出水合宿が始まる。今日は1日練習で身体を正月状態から脱出させる。
午前は、ゆったりペースでやった割には・・・

いくらでも眠れそうだ!寝る子は、育つと言うが~~~!

午後から、晴天となり身も心も晴れやかになるか?それは、選手一人一人の心の持ち方次第!

コーチも眠気が襲う、今日この頃!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 14:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年12月17日

ハードな日曜日

1日強化練習となった日曜日。午前は、水中トレーニングで3時間。これぞ量的鍛練期という内容だった。
午前練習後、即移動バス
冬季恒例練習の城山クロスカントリー!

練習前の、弾ける笑顔わーい(嬉しい顔) これがどうなるか・・・

まだまだ余裕か?城山展望台から、下りメルヘン館裏の車止めまで、おそらく1km弱。そのコースを8往復!往復回数としては、過去6回からの更新!

偵察員として、ショーゴを折り返し地点に盤石な体制!下り最後の直線は、意外に長いもうやだ〜(悲しい顔)

なんと森トレーナー出現exclamation×2 県SC練習後、鴨池から駆け付けてくれました!選手と一緒に走ります!まぁ~1往復だけどねわーい(嬉しい顔)

スタートしていきなり、ナツミが足を挫いた!即、森トレーナーが対応してもらい助かりました。

女子のトップは、アカリとサキ。前半はアカネだったが、高校生の維持で逆転勝利ぴかぴか(新しい)

総合優勝は、ノリ!なんと2時間5分。女子のビリは、ミズキ。男子は、タイキ。二人は、3時間超え!

城山に来た観光客からは、びっくりされていた面々。毎年恒例のトレーニングだが、市内のど真ん中の山に様々な木々が生え、鳥が囀ずり空気が気持ち良かった!
また、この場所に来よう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 09:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年12月13日

修学旅行帰りにトレーニング

ショウダイが4日間の修学旅行から、夕方帰ってきた。練習を少し遅れて参加!
やる気を感じるし、さすがに高2ともなれば自覚が目覚めたか!
今日は、量的持久力系でちょちょいと泳ぎ込んだ。

水中トレーニング後、ノリ&アキノリ&ショウダイの3人でマシントレーニング!
一つ上の自分になるために・・・
アキノリは、明日から情報合宿。2週続けての合宿で更なる向上を期待したい!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年12月12日

松井塾復活!

水曜日の恒例、ドライトレーニング。AB級後のトレーニングは、ハードになった!

基本のドローインを中心に、補強が続く。

タカは、真剣にすればするほど顔の表情が豊かになる!

チームは、流行りの風邪か胃腸炎のような症状で休む選手が多い。体調管理といつもと違うと感じた時に即病院対応が必要だ!なにがなんでも年末年始の強化までには、治させたい!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年12月11日

寒さに負けない

一昨日、今年最後のレースが終わったが早速、週スタートである火曜日の早朝から始まる!

今朝は、またまた冷え込み外気温2℃。クラブに5:00前に、着いたが・・・やっぱりコーチより早く来ている選手がいる。
ナカシー、ヒロ、レイの3名!特にヒロは前にも書いたが小学5年生である。
真っ暗な階段に、吹き荒ぶ寒風の中待っている。この姿を、見たらコーチが遅刻など出来ない。
AB級大会で、他のコーチからのヒロの評判が良かったが、彼なりに努力をしているのだ。

千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす・・・by 宮本武蔵
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年12月08日

今年最後のレース前、練習!

明日は、今年最後のレースAB級がある。
チームは、体調不良者もいる中、何とかベストを狙っていきたい!

元気なのは、この4人!明日は、期待したいな(*^^*)
アキノリは、情報合宿で宮之城!
ミズキは、残念ながら体調不良で出場断念!

この時期、体調を整えるのは大変だ!
明日は、みんなファイトだ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 19:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月22日

がんばり屋トリオ

下のクラスの3人が最近熱い。この3人が早朝練習にくると、和やかな雰囲気になる。

この後、授業で居眠りしないことを願うばかり!
ユウジ&ヒロ&マサキが、一回り大きくなった気がする・・・
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月20日

週の初めは、早朝から!

一週間の始まりは、早朝練習から始まる。今朝は、冷え込み外気温7℃。まだまだ暖かい。テスト期間の連中以外は、全員出席。小学生のヒロも来ている。5:30開始の練習だが、ほぼみんな5:00前には来て真っ暗な、階段で待っている姿を見ると外は寒いが胸が熱くなる。

あぁ~いかんいかん!全国どこでも、していること。当たり前の事と思う強い気持ちが大切。
同時に、高校生は自分で自転車で来ているが、早朝練習をサポートしてもらっている保護者には、心から感謝したい!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月18日

たかが競泳、されど競泳

日曜日は、一日練習。午前・午後に分かれ練習する。外は、晴天で水が澄みきって気持ちがよい!

選手一人一人が、今日も努力を続けている。努力している最中は、誰も誉めてくれない。時には、嫌になったり逃げ出したくなるとこもあるだろう。それに立ち向かう勇気、乗り越える強い心、そして仲間。
ミズキは1人一日修行に出した。そこで、何でもいいからひとつでも吸収してきてほしい!
選手達よ、前進あるのみ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 14:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月14日

水曜日は、恒例の!

水曜日は、1時間スイムにその後はからだ作りの時間となる。
今日も、優しい松井先生のからだいじめがスタートする!

今日から、バージョンアップで!顔がひきつっている!

新トレーニングは、かなりハードなようだ!脚も腕もかなりヤバイ!

全ては、強化というより体幹アップ。地味な運動だが真剣にするとキツイ。キツイと感じるということは、きちんとやっている証拠なのか・・・

チーム全員が元気ではないが、毎日、毎回あきらめず、続けることが大切。何よりこんなにサポートしてくれる人がいることが選手としては有りがたいと感じなければいけない。
感じてくれればいいが・・・
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:35 | Comment(2) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月11日

鹿児島チーム、国分入り!

昨日は、ジェルかごでの強化練習。今日は、ジェル国分での練習だ。
練習出来るプールが、近くにあることは幸せな事。選手は、そうは思ってないかも?

ちょうどちびっこのC級大会が、国分市民プールであるので、後で応援にでも行こう!
その前に、練習頑張らさんとな~~~
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 09:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2012年11月10日

国分チーム鹿児島入り!

休館日の土曜日を利用して、ジェル国分との合同練習をジェルかごで行った。

練習開始して間もなく、中村会長がいらっしゃった!選手もコーチもびっくり!これで、少し選手も頑張ってくれたらいいが・・・
午前は、三角練習。さて、お手並み拝見!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 10:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。