2014年03月13日

松井塾・・・元気に復活!

一週間前に色々あったドライトレーニングの時間。選手それぞれが、意味を知り人とのつながりが分かり感謝を理解したと思うC66389BC-24B7-4102-8BFA-D13E23712428.jpg

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気持ちが変われば、どんなトレーニングも楽しく感じる。やはり、気持ちや心は大切です。どんな能力を持っていても、それを鍛えるトレーニングと一緒に頑張れる仲間が無ければ無力。改めて、心掛けの大切さを知る今日この頃でした!

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

早朝練習終了

約1ヶ月続いた早朝練習も、ここで一旦終了。月末の全国JOCと九州SCに向けたスケジュールとなる。
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今朝は、暖かいが雨に降られている。今日は、中学の卒業式。そう、雨の卒業式だ。約30年前に明和中を卒業したが、その頃は早く大人になりたくてたまらなかった。大人は自由で、何もかも好きに出来る。そう思い込んでいた。今、思うのはあの頃に戻れたら・・・もっと何もかも上手く出来ただろうに。
中学卒業の皆さん!卒業おめでとうございます。青春時代は、まだ途中です。これから更に大人の階段を一歩一歩登って行こう!もっといい事が、その先にはあると思います(^。^)
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2014年03月06日

奇想天外〜松井塾

木曜日は、スイム1時間30分+陸トレ1時間とみっちりコース。陸トレ指導は、松井先生で最近は選手の為に様々な工夫を、凝らしたトレーニングを採用してくれてます!

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選手たちは、楽しみながら身体を作る運動をこなして行く。楽しみながらとは、もちろん挨拶+行動+返事が出来て初めて楽しめる。
メリハリがついて、練習パターン的にも良いと思う。松井先生っ!いつもありがとうございます(^O^)/
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年03月04日

初めての早朝練習

2月から選手コースへ上がって来たリコが初の早朝練習に来た。夏に上がったメンバーは、早朝練習に当たり前のように参加してるがまだ小学生である。

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何かを始めれば、今までとは違う何かが変わる。頑張ろうと思う気持ちが先ずは大切。誰も知らない小さな努力の積み重ねがいずれ味を結ぶ。よしっ!やるぞー!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年02月20日

寝不足でも早朝練習

ソチオリンピック最大の見所、女子フィギュアSPが始まった!夕べ0時よりライブを見て朝まで一睡もしていない。

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寝てない辛さより、真央ちゃんのドリブル失敗とSPが16位という信じられない結果に落ち込む。最大のライバル韓国のキムヨナはトップ。あぁ〜と嘆くより、目の前に頑張る選手がいるじゃないか?とナカシーを見るとナカシーも顔が落ちていた。
日本国民として、最後まで真央ちゃんを応援し続けよう!どんな結果になっても!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年02月18日

再開〜早朝練習

約2ヶ月ぶりの早朝練習が再開。学年末テストが、重なりJKの連中はアウトだがやる気のある8名が参加!

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夏に選手に上がった、アッスーとタイガとココナは久しぶりの早朝練習にもしっかり来ている。あっそうそう!ナカシーとユウジがやる気になっている?いい事だ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年02月02日

静かな日曜日

早いもので年が明けたかと思いきや、もう2月である。そう言う間に、シーズンは来るんだろうな〜

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小学生は、鴨池メモリアルに出場。やる気のある中高校生で朝練だが、やたら静かな事。
練習の雰囲気もこれが本来の姿なのか?黙々とこなしている。あぁ〜思春期っていいね!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 07:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年01月24日

カタツムリストレッチ?

木曜日は、松井塾の日。いわゆるドライランド強化の日です。スイム1時間30分なので選手も集中して泳いだ後、松井先生が待ち構えてます!

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どんな練習も楽しくやれば、楽しくなるもの!
要は心の持ちようで、どうにでもなる。ならば、楽しくやろう!楽しくとは、それぞれのレベルで意味合いは違ってくるが、何もゲラゲラ笑う事が楽しくではない。コーチとして練習メニューも創意工夫しなければ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年01月04日

鹿屋合宿事前1日練習

新年合宿を明日に控え事前鹿屋1日練習をやりました。単純に宿泊代を浮かせるためです!

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櫻島が呼んでるぜ!


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昨日と違い、天気良好!

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午前は、もう恒例となったF組の練習で開始!きたーっ!アゼリアの影響を受けてパワーアップしとるわ(^。^)

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昼ごはん前に、合わせてデラックス先生登場!新年早々、体重増加らしい!なにが?

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明日からの、新年合宿。しっかり頑張って行こう。年末合宿で得た経験を活かし、新年合宿ではもっと攻撃的にやろう!


posted by @JL KAGO Coaching Staff at 17:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年01月03日

ジェルかご 始動!

プールでの練習がいよいよ始まった。大晦日まで練習したので、実質2日程度しかOFFとなっていないがやはり新年ということで気持ち気持ちが改まる。

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それぞれがそれぞれの思いを持って練習に励みひたすらに目標に向かって突き進む。長い一年があっという間だ!辛い事もあるだろうが、その壁を乗り越えて一回り大きな選手、人間となって欲しい!コーチやスタッフは、その頑張る選手に対して全力でサポートしよう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 09:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年12月31日

今年最後の練習

今年最後の練習は、恒例の100を108本。今年は80秒サイクルでチャレンジ!

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最後とあって挨拶も気合いが入る!

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約2時間40分の長旅へ出発!無事に帰ってこいよ!


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全員クリアした!小学生のちびっ子は75mしたけどね(^。^)
泳いだ後、年越しそばをみんなで食べます。

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ただのどん兵衛そばですが、みんなで食べると美味しさアップ。

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どん兵衛の後に、おやつもあったがきちんと分け合っていた。

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ケンシが帰ってきて、男子は雰囲気が良くなった。特にヒロが喜んでいた!
今年もあっという間に終わる。2013年たくさんの悔しい思いもしたり、喜び、怒り、悲しみなどあったが大晦日を迎え、その思いも過ぎ去る。2014年はもっと良い年になるよう、願うのではなく考え行動し必ず良かったと言いたい。
皆様、良いお年をお迎えください \(^o^)/


posted by @JL KAGO Coaching Staff at 12:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年12月19日

2013 最後の早朝練習

10月から始めた早朝練習も今年最後の日となった。締めくくりの日に、ハルキが初?出席。

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今朝は、冷え込み3℃。出席者は、やはりいつものメンバーだった。

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最近は小学生をよく誉めるが、それもそうだ。今日に限ったわけでなく、参加している。一応、強化コース以外の早朝練習は自由参加だが下のクラスで早朝練習に参加してるのはこの小学生たちだけ!頑張る人は、応援する!頑張る人は、報われる!頑張る人が、栄光をつかむ!

今週の土曜日から、ドリームジュニア合宿に参加する。6年ぶりの参加だ!小学生たちに負けないように、体調を整え参加したい。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年12月15日

午後は気持ちで乗り切れ!

午後は、スタッフは年末の掃除。選手は練習となった。いつものように、昼食あとお昼寝タイムだが寝過ぎると逆に身体が動かなくなる。

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約8000Overでしたが、量・質共に充実した内容。それをこなすかは選手次第となる。水中トレーニング後、プールサイドトレーニングで女子が爆発的声を張り上げ乗り切った。やれば出来る!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 16:42 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

禁断の階段!

日曜日の今日は、一日練習です。午前は7:30から水中トレーニングで10:00まで。10:10からドライトレーニングですが・・・魔の階段?約15年位前によく利用してましたが、初心に返り戻ってきた!

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階段だけでなく坂道もかなりの傾斜!

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写真じゃよく分からないかもですね!

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下りは、ブレーキをかけないと止まりません!
本当にヤバイ坂道ですが・・・場所は?秘密です(^。^)

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 10:40 | Comment(2) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年12月12日

小学生のがんばり!

早朝練習も今日を入れて残り3回。小6の大河は10月から始まった早朝練習ですが、今だ無欠席!すごい!後3回、風邪引くなよ(^。^)

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記録や結果も大切だが、まずは練習に参加することが大事。どんなに凄いこと言っても、行動したか、してないかですね。行動することが、夢や目標の第一歩となる。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年12月03日

今年もラスト一ヶ月!

今年も早いもので、一ヶ月を切った!師走になると、特に何がという訳ではないが忙しい感がある。

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世情の忙しさとは別に、選手達は虎視眈々と何も変わらず日々の努力に勤しむ。
これが積み重ね!また、選手達を送迎する保護者もこれまた積み重ね。選手は一人で早くなれないといことは、明らかである。
努力を結果として、華を咲かせたい!いや、咲かせよう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年11月12日

7回目の早朝練習

今朝は、鹿児島もぐっと冷え込み寒くなりました。こんな日だから、頑張れる?!

鹿屋練習後の早朝練習は、休むだろうと予想していたが・・・!
小学生のモチベーションにはあっぱれだ。こんなに頑張る選手がいる限り、指導者も頑張らないとと、朝から元気をもらった!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年11月10日

鹿屋体大一日練習

雨の降る中、ジェル国分&Nb&ジェルかごの3クラブ合同練習の為、いざっ!鹿屋へ!

最近、売り出し中の二人ココナ&アスカは今日も元気です!

桜島フェリー恒例のうどんを朝から食するケンシ、タカ、ヒロ!

体大といえど、プール事情はいっしょ。しかし、50M長水の保温シート上げは一苦労です。

F組のプロデュースで始まった練習。最後まで頑張れよ選手諸君!

コマッティ初の体大プール!指導頑張ってる!

ちびっこチーム担当の私は、頑張ったご褒美に高飛び込み台へ!さすがにこの高さは今日は無理。次回の楽しみに!3M台は、飛びましたよ!

色々準備してくれた、サナエ!感謝してるよ。次はもっと美味しいもの食べよう(*^^*)

なんとか一日練習を終えることができた。ジェル国分チームに比べたらまだまだですが・・・F組、丸ちゃんお世話になりました。次回もよろしく!男子のアホ連中は、フェリーのうどんを狙うも閉店なり!あしからず。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 18:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年11月09日

休館日の土曜日は一日練習

今週は、特営日と休館日でしたが練習はもちろんある。土曜日は、終日練習で選手は頑張った!

午前練習で、7400のAT中心の練習。昼休みはこんな感じ。

元気な小学生チーム!今日一日頑張れるかな?

昼練最初の補強は、ケンスイ君で鍛えあげます!

何だかんだで、トータル15000オーバーでしたが距離より中身が良かった。
さぁ!明日は、鹿屋体大での一日練習だ。練習チームは、ジェル国分とNbしっかり強化出来るように頑張ろ(^-^)/
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2013年11月07日

送別会後の早朝練習

送別会後、2回目の早朝練習となる今日また新しいメンバーが増えた。

小学生の2人、アッスーとココナ!もう当たり前のようになってきたが、ヒロとタイガも参加。行動が全て!見た目や格好でなく今、その時やれたか?やれなかったか?またまだチームとしては課題山積だが、明るい未来も感じた!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

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