2015年11月08日

合同練習 IN 国分 〜ちゃま〜

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今日は、刺激をもらいに合同練習でこちらにお邪魔しました。出発時は雨でしたが、国分に着いたら雨は止んで、おまけにいい天気\(^^)/
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到着して、本日のスケジュールを説明し、
午前の部がスタート!
午前は、Aチームは私が担当しBチームは、引木コーチが担当しました。
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2時間後、Aチームは・・・


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ノックアウト(笑)

昼食時間を挟んで、午後は、
小学5年以下・小学6年〜中学2年・中学3年〜高校生と3ブロックに別れ、初瀬コーチのプロデュース。

時間が経つと・・・

やっぱり、ノックアウト!


お互い、いい刺激を受けて頑張っていました!これで終わりではなく、これからです!
レースでたった100bや200bを泳ぐために、今からたくさん泳いで、たくさんの時間を費やします。そして、たくさんの色々な人が応援してくれます。協力してくれます。
頑張ると必ず報われます!
『頑張る』の他に何もありません!


posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年10月29日

ようこそ! 〜ちゃま〜

今日の朝練に、自主的に参加した選手。
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左から、アイノ・ハク・トモアキ。
中央のハクは、小学1年!
よく頑張りました(^^)d
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年10月27日

新チーム始動。〜ちゃま〜

先日、栄養会・送別会も終わり、来シーズンに向けて本格的に始動しました。
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送別会の最後に卒業生がみんなに話した言葉を頭において、来年の夏、みんな笑えるよう
諦めずに頑張っていきます!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年09月10日

Today is clinic (^^)d 〜ちゃま〜

毎週木曜日は、クラブの事情により90分スイムのあとに、60分のドライをします。
今日は、このコーチが指導にあたりました!
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久しぶりで、
勉強になりました(^^)v
こういうの、大事だな〜。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年08月23日

鹿大一日練習 〜ちゃま〜

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今日は、ここ鹿児島大学プールをお借りして一日練習を行いました。週末、宮崎で九州SC大会があるため、最後の長水路練習となりました。水温30℃と若干高めですが、水中で隅から隅まで見渡せる、透明度!
しっかり管理されていて、最高の環境です!
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水中練習前の補強。もう汗だくです(*_*)
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イイ体のイケメンは、鹿児島大学1年の
ドイ コウスケくん。出身は広島で、いっしょに練習させて下さい!と志願し参加しました。まともに練習するのは約2週間振りだとか。しんどそうでした(^^)v

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この少年も一日頑張りましたp(^^)q
スーパー小学1年の、ハクくん!
足も届かない深いプールで、必死に頑張りました!実は、泳ぐより待ってる方がキツかったかも(^^)

いよいよ週末は夏の総決算、全九州SCがお隣の宮崎で行われます。
夏休みの練習の成果を試されるビッグレースの一つです!
残り1週間、コンディションを整えて頑張っていこう!\(^^)/
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 19:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年06月14日

長水路一日練習 〜ちゃま〜

外は激しい雨の中、今日は、鹿児島大学プールをお借りして一日練習をしています。

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室内長水路の7レーン、水温26℃申し分ない環境をお借りして感謝します。
メインレースまで、あと約1ヶ月!
貴重な長水路練習!雨にも負けずに力泳しますp(^^)q
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 13:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年06月07日

長水路練習p(^^)q 〜ちゃま〜

今日は、中学生は学年別大会!
応援を兼ねて、国分へ。
大会終了後、情報高校と国分クラブと練習。
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大会終了が遅くなり、約1時間程しか出来ませんでしたが、水温26℃の温かいプールで練習。

長水路プールで練習出来るコトに感謝して、更に、頑張っていきたい\(^-^)/
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

トレーニング教室 〜ちゃま〜

県高校も終わり、次のステージに向けて新たにスタートしました。昨日は、この方を招聘しトレーニング教室を行いました。
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霧島市 ななみ整骨院 院長 森 正一郎先生

昨年、オーストラリアで開催されたパンパシフィック大会に、日本代表のトレーナーとして帯同。
今夏、韓国・光州で開催されるユニバーシアード大会にも日本代表のトレーナーとして帯同します。
その他、日本選手権や国体等のトレーナーで参加し、現在日本のトップレベルに君臨するトレーナーです。多忙の中、ジェルかごに来館して頂き、トレーニング講義・実技をして頂きました。
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現在、日本代表のトップスイマーのトレーニング方法や、正しいやり方等を笑いを入れながら、分かりやすく説明して下さいました。
見よ!この真剣な顔!
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聞くコト、やるコト、全てが新鮮でとても勉強になりました。
目標達成の為に、頑張っていこう!
『継続は、力なり』
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 07:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年04月26日

阿久根カップ@ 〜ちゃま〜

26日(日)、あくね水泳競技大会出場の為、前日入りし合同練習を行いました。

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会場はココ、阿久根市B&Gプール。
改装工事を行い、公認プールとしてリニューアルしました。

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真新しいプール!羽付スタート台は県内でも、鴨池プールとココ阿久根プールだけではないでしょうか。

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合同練習は、県強化準強化選手組・ジェルかご・ジェル国分・鹿児島情報高校・阿久根SC。熱い内容でした(^_^;)

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練習が終わり、楽しい食事タイム\(^o^)/
今回は、阿久根SCの保護者様が我々の為に、食事をお世話して下さいました。
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その手際や連係は、圧巻!!
朝早くから夜遅くまで、美味しい食事を
本当にありがとうございましたm(__)m

さぁ、明日気張るぞ〜p(^^)q


posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年03月15日

一日練習 〜ちゃま〜

今日は、クラブが休館日だったので一日練習をしました(^_^)v
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スイム2.5H→陸トレ1.0H→休憩1.0H→
スイム2.0H→休憩1.5H→スイム2.0H
まさに、練習漬けの一日!
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今日は、他クラブより出稽古でお客様が来られました。セイカ鴨池のハヤサキくん。
彼は、今月末、辰巳で行われる全国JOCに出場します。やっぱり、全国に行く選手は強かった!

最初は…(^_^;)。

後半少々バテぎみでしたが、
良い刺激をもらいました!また、いっしょにやりましょうp(^^)q! JO頑張れよ!

月末は、短水路ラストレースの全九州SCが行われます。
やるしかない!泳ぐしかない!




posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年02月01日

合同練習p(^^)q 〜ちゃま〜

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来週、きららカップを控えチーム国分と
合同調整練習をしました。
今日は、鴨池でレースがあったり体調不良等、少し寂しい感じでしたが集中したい良い
トレーニングでした!

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この人も参加!現在大学生のマナミ。
彼女は、九州カップに出場とのコト。
なんと、200バタと400フリー!
!Σ(×_×;)! よう、気張るわ
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午後は、レース水着を付けて一発練習!
手前は、ケンちゃん。気合?緊張?
結果は…。(ToT)
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久しぶりに見ました!高速水着。こういう時にしか着れないもんな…。
後ろから見ると、プロレスラー?
チーム国分の、イサ○(^^)d

きららカップは、長水路のレースです。
冬場のトレーニングの成果を確認、結果によりシーズンまでの計画等、重要視したレースです。臆するコトなく、積極的にチャレンジしてほしいp(^^)q ファイト〜!

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:02 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年01月25日

武者修行 〜ちゃま〜

本日は、2020年の鹿児島国体の強化・発掘事業の一貫で合同練習会が、ジェル国分・アクアアカデミーNb・ライズSSの三会場で行われました。私は、ナカシーとアッスーを引率しNbへ、他選手は引木コーチの引率でライズSSへ、武者修行へ…。

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今回、初めてNbに伺いました。
水中トレーニングはもとより、オリジナリティ溢れる陸トレ。どれもこれも新鮮で、とても勉強になり楽しい時間でした。
選手一人一人が目標を達成したいという『意識』、選手一人一人の目標を達成させたいというN元コーチやM山コーチの『熱意』がひしひしと伝わり、これが『一生懸命』なんだと思いました。礼儀や行動、挨拶の声、返事の声、練習時の声等スポーツマンらしく、キビキビとしとても気持ちがいいものでした。

道具や環境、きれいごと等ではなく、ただ貪欲に、
『強くなりたい。勝ちたい』
『強くさせたい。勝たせたい』
という選手の意識とコーチの熱意が上手く、歯車がかみ合っているコトを感じ、自分の甘さに痛感しました。
熱意をもって出来るまでやること。諦めないでやるコト。
コーチとして一番大切なところを勉強しました。
Nコーチをはじめスタッフの皆様、保護者様、ありがとうございました。
この場をお借りしましてお礼もうあげます。
ありがとうございました。

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年12月31日

2014 泳ぎ納め

今年も残すところ、後数時間。毎年恒例の大晦日100×108本も無事に終える事が出来た!
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小学生からOBOGまで泳ぎます!
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北九州から帰ってきたまゆみも、20本は泳いだようだ(^。^)
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泳ぎ始まり泳ぎに終わる。これぞ、スイマーだな!
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最後の仕上げは、キャプテンせいの今年の反省と来年の抱負を語り、3本〆で終える。
3本〆動画はこちら↓↓↓↓
2014 泳ぎ納め

2014年も残すところあと数時間で終わる。やり残した事がないか今さら言っても仕方が無い。あの時、あの場面で、あのようにしていればと・・・思ってみたところでただの後悔にしか過ぎない。
ならば、前進するしかないだろう!選手本人もだが、コーチ指導者も来年は前を向き前進あるのみ。後ろを振り向いて嘆いてもも成長しない。
それぞれにそれぞれの目標がある。選手は、自分の決めた目標に真っしぐらに突き進め。コーチは、最大の理解者でありサポーターという立ち位置を忘れるな。主役は選手という事!
私は、選手コーチ引退と引き換えに更に大きな目標と責任と戦う事になる。
逃げない!ブレない!奢らない!
ジェルかご関係者及び水泳関係者の皆様、今年は本当にありがとうございました。来年は、更に躍進出来るように精進して参ります。
良いお年をお迎えください^_−☆

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 17:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年12月23日

とりあえず終了(^^) 〜ちゃま〜

2014年最後の早朝練習が終了しました。
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あとは、年末年始の強化合宿・強化練習で、
更に頑張ってもらいますp(^^)q

今までと同じコトをやっていては、今までと同じ結果しか出せない。『ここまで』やったという『ここまで』の基準はない。
やった分だけ、反ってくる。
最終的には、自分本人!どうしたいのか?
どうなりたいのか?その為には、どうしないといけないのか?やるしかないんです!

明後日から、県合宿。県のトップレベルの中でトレーニングする意味をもう一度、理解して頑張ってほしい!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年12月18日

寒い!(*_*) 〜ちゃま〜

昨日に引き続き、寒い朝となりました(*_*)
早朝練習が終わって、一時帰宅途中に。

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空が青から赤に変わり、ゆっくりと姿を現した、桜島。
昨日の冠雪で、いつもの桜島と違い何か落ち着いてる感じに見えて綺麗でした。
でも、寒そう!(*_*)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 07:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年12月11日

ドライランド 〜ちゃまお〜

毎週木曜日は8時から約1時間、松井先生プロデュースによる補強トレーニングをしています。

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1秒でも、0.1秒でも速く泳げるよう、色々な
トレーニングを指導して頂いています。
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ジェルかごをサポートして頂いて。かれこれ
三年になるんでしょうか?
選手の為に自分の仕事が終わってから、来て頂いてます。
感謝の気持ちを忘れずに!結果で恩返しをしましょう!
いつもありがとう!松井先生。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年12月06日

合同練習 〜ちゃま〜

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今日は、ジェル国分と合同練習をやっています。来週は、今年最後のレースがあります。
お互い良い刺激をもらえるよう企画しました。

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午前中のプロデュースは、ジェル国分の藤田コーチ。様々な全国大会に輩出した素晴らしいコーチです(^^)朝から、エグい内容でした。

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泳いで、

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泳いで、

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泳ぎまくってます(^^)v
今日は、三回練習です(*_*)
星座(うお座)になってもらいましょう(^^)v
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 07:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年11月13日

寒い朝(*_*) 早朝練習 〜ちゃま〜

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早朝練習(3回目)が始まりました。
今日は、とても寒い朝です(*_*)
そんな中でも、
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Xチームより、橘木兄弟・小原兄弟が参加。
朝早くから、頑張ってますp(^^)q
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我がチームは、期末テスト前ともあって数名が欠席ですが、来シーズンの為に頑張っています。この早朝練習も、ご父兄やスタッフの協力により行われています。
結果で恩返しを!まだまだ、始まったばかり。地道に頑張っていこう\(^^)/
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年11月08日

1日練習

今日まで、クラブは休館日。
午前・午後と2回練習します。
休館なので、プールは使い放題(^^)v
たくさん、泳げます!よかったね!

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午前は、個メとフリーで軽く体慣らしです。
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Xチームも、頑張っています(^^)

午後は午前の倍、頑張ってもらいます!
魚になってもらいましょう(^^)d




posted by @JL KAGO Coaching Staff at 09:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2014年11月06日

早朝練習スタート!

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本日より、5時からの早朝練習をスタートしました。これから、春先まで毎週火、木曜日に行います。
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まずは、みんなでシート上げ。
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眠たい目を擦りながら、体操。
ちゃんと、しなさいよ顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
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Xチームから、小原兄弟と橘木兄弟が参加。
えらかったぞ祝日マーク
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この、おに〜ちゃんも来た顔1(うれしいカオ)
よく頑張るわ!
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全ては、来シーズンのため。
他チームが、ライバルが10やってるのであれば、50しないといけません。
最終的には、己の気持ち!
来年、自分がどうなりたいのか?何を望むのか?をよく考えて毎日の地道な積み重ねが必須です。みんなで、頑張ろう勝ち誇り
あれっ、中○が来てない…。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)