2018年01月04日

合同練習

昨日は鹿児島、今日は国分で合同練習を行いました。
年末に、県合宿やジュニア合宿、強化練習で泳いできて、年明け早々にレースがある為、お正月休みも程々で仕上げに入ります。
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昨日の鹿児島会場。みんな勢力的に頑張りました❗
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場所は変わって今日は、国分会場。
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昨日と同じく、いい感じです🙆
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遠路遥々、阿久根からも参加しました❗
少数での参加でしたが、頑張りました❗

2018年最初のレースまで、あと2日。
『良い結果を出したい』と思う気持ちは大事。それよりも、大事なのは良い結果を出す為の『準備』だと話しました。
全ては、自分の為。残り2日。やるべき準備を抜かりなくやって挑みたい❗
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【おまけ】左から、
アイネ(阿久根)・アヤノ(阿久根)・アヤノ(鹿児島)。あと今日は欠席でしたが、アイノ(鹿児島)がいます。
いつも、間違えます(笑)(/-\*)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:48 | Comment(0) | 栄光へ向かって(練習)

2017年12月30日

2017年最後の練習

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2017年最後の練習。
毎年恒例の煩悩スイム。全国各地どこのチームも今日・明日にかけてやるのでは⁉
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年明け早々に、レースが行われます。
2日間の休みですが、来年の目標をしっかり立てて、飛躍の年となるように精進していきます❗
来年も、宜しくお願いします🙇
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 15:20 | Comment(0) | 栄光へ向かって(練習)

2017年05月24日

長水路練習 其の二

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先週に引き続き、今日もここで稽古🏊
先週とちがって外は雨。お客さんも少なかった。
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稽古前に、ストレッチや補強運動等をして準備します。ちゃんとやってるか?
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いい稽古が出来ました。
仕上がりは、上々⤴⤴
早く、レースよ来い❗って感じです(笑)

今、自分に出来ること。
頑張れば出来そうなこと。
そういうことを積み重ねていかないと
遠くの目標は近づいてこない。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2017年05月21日

合同練習🏊

今日は、鹿児島と国分の合同練習をしました。運動会やテスト前というコトで、少し淋しい感じでしたが、頑張りました❗
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午前中は、小学生がSC協会の練習会があった為、中学・高校生グループ。
来週は、西日本年齢別その翌週は県高校総体とビッグレースがあるので、徹底的にスピード練習❗
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午前は、SC協会の練習会に参加した、小学生のソラとハク。午後は、中学・高校生のお兄さん、お姉さんに混じって頑張りましたp(^^)q
えらかった❗陸の上では、仲のいい二人ですが、水の中ではバチバチ💥です。
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今回、国分から参加した、
ダイスケ・ソラ・ユメト・ジュンペイ・スミカ。
あんまり!?泳いでいないのに、今にも泣きそうな表情でした(笑)
が、ガッツ💥👊😃で頑張りました❗

いよいよ、シーズンイン。
今回参加した、国分チームのメンバーの笑顔のように鹿児島チーム・国分チーム、『ジェルっ子スマイル😄』がプールサイドで溢れますように・・・。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2017年05月17日

長水路練習🏊

今日は、長水路練習を行いました。
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鹿児島出身の大先輩、鶴田 義行先生の石碑の言葉を胸に、シーズンを迎える準備を始めます❗
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西陽が降り注ぐ中、『戦う』為の稽古は、みんな気合💪の入った、良いトレーニングが出来ました。

まだまだ、これから❗
もっともっと、これから❗
『戦う』為に、頑張ろう❗p(^^)q
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年12月31日

2016年泳ぎ納め🏊

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昨日30日、泳ぎ納めをしました。
毎年最後の練習は、100m×108
Let’s go! p(^^)q

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時間にして、2時間45分。
ミッションクリア❗\(^^)/
この後、1年間お世話になったプールを大掃除しました。
終了後、みんなで年越しそばを食べました。
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アッ!という間に、2016年も終わりました。指導力不足で、思うような結果を出すことが出来ず、悔しい思いを沢山味わった1年でした。
やるべきコトを、しっかりやって
焦らず・慌てず・諦めず に頑張っていきたいと思います。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 12:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年12月18日

練習会A 〜ちゃま〜

午後は、種目別練習。
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バタフライ+個人メドレー組。
みんな笑顔ですが、この10分後
笑顔は消えました😅
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平泳ぎ+背泳ぎ組
黙々と、泳いでいました。
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ミスズ・カオル・マサヨシのジェル背泳ぎ組。カメラを向けるとご覧の余裕。
このあと、『余裕』は消えました😅
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練習を終え、みんなでプールシートを敷きました。50mプールなので、シートも大きくて大変、大変💦
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一方、鴨池の小学生練習会。
陸トレも、一生懸命頑張ります!
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鹿児島・国分の小学生チーム。
両クラブの定期合同練習会で顔を合わせているので、みんなとっても仲良し❗

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一週間後、再びここで6日間の県合宿が始まります。同時に、クラブ強化練習や小学生のジュニア合宿も始まります。
世間は、クリスマス→年末→お正月と時間は流れます。来年の夏にキラキラ✨輝く為に、返上してひたすら泳ぎます🏊
みんな、頑張ろうぜ❗
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

練習会 〜ちゃま〜

今日は小学生は鴨池で、中学・高校生は、鹿屋体育大学で練習会が、ありました。
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朝6時にクラブを出発して、フェリーに乗船し、桜島からの日ノ出🌄
キレイ✨でした。
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もう、12年も前になるんですね。
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日曜日は、鹿屋体育大学水泳部はオフ。
貸しきりです!
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本日の参加者は、32名。
少し寂しい感じでしたが、いい練習が出来ました!
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午前は、全体練習でパドルやフィンを使ってパワー系のトレーニングでした。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年10月16日

合同練習会

今日は、一日合同練習会。
毎月、場所を鹿児島と国分の交互に実施。今日は、ここ。
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国分に来るときは、不思議といつもいい天気☀
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10月から赴任した、福永コーチ。
小学生チームを担当しました。
結構、泳いだな😅
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場所も、いっしょに泳ぐ人間もいつもと変わればみんな頑張ります❗
しかし❗まだまだ。
やるしかない。ライバルの倍やるしかない。

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年10月10日

久々の城山トレーニング

今日は、体育の日。朝から超いい天気☀
久しぶりに城山トレーニングをしました。
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展望台からの桜島。
絶好のロケーション❗
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この中で過去に城山トレーニングを経験したのは、ケンシだけ。
ホントに、久しぶりです❗
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ウォーキングをされる方、観光で来られる方等、走り終え上半身裸になってる男子を不思議そうに見てました(笑)

マイナスイオンをタップリ体に充電して、リフレッシュできました!(^^)v
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 12:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年09月25日

出稽古

今日は、中学校が体育祭、小学生がSC練習会でしたので、出稽古🏊に行きました。
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気持ちのいい、最高の秋空❗

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午前中は、淵脇コーチプロデュース。
たくさん、泳ぎました🏊
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途中、OGのミナミさんが参加。
現在、オフ中で泳いだのは久しぶりだとか。キツそうでしたが、意地と先輩というプライドでカバーした!?
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午前稽古の後は、ランチタイム🎵
予想を遥かに越える、ボリューム❗

でも・・・・・、


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しちゃいました(笑)(^^)v
大満足でした!美味かった!

午後は、個メを盛り込んだAT系の稽古。
みんな、撃沈・・・💧

まだまだ、修業が足らん!
って感じでした。

今日は、まだまだ序章!
これから、終わりのない妥協禁止🈲の
楽しい稽古の始まりです!

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年06月05日

長水路練習 〜ちゃま〜

例年より4日遅れで、昨日鹿児島も梅雨入りが発表されました。これから、ジメジメとした天気が続きますが、水の中では関係ありません!練習は、梅雨入りしないよう頑張ろう!
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午後は、場所を長水路に移しての練習。
鹿児島大学プールです。50bの7レーン。
申し分ない環境を提供して頂き、感謝しておりますm(__)m

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メインレースまで、あと約1ヶ月。
出来るコトは、確実にやっていこう!
やってしまった後悔はだんだん小さくなるが、やらなかった後悔はだんだん大きくなる。

いい言葉を見つけました。


嫌なコトを堪え忍ぶのが『我慢』
好きなコトのために、堪え忍ぶのが『辛抱』

我慢の中には『不満』があり、辛抱の中には
『希望』がある。

『我慢』は、いずれ『爆発』する。
『辛抱』は、いずれ『実り』になる。

『我慢』はしないほうがいい。
『辛抱』だったら、やるべき。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年06月02日

オリジナルキャップ 〜ちゃま〜

今年のはじめに、オリジナル水着をオーダーしました。今回は、オリジナルキャップをオーダーしました。
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今夏、ブラジル・リオデジャネイロでオリンピックが開催されます。ブラジルにちなんで水着と同じくイエロー×グリーンのブラジルカラー\(^^)/
カッコいいデザインに仕上がりました。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 05:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年05月22日

長水路練習🏊〜ちゃま〜

午前は、クラブで練習。
午後は、こちらで練習。
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連休の各合宿からの、仕上がり具合を確認という位置付けで行いました。
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途中、レース水着に着替え、本番さながらの実践的練習。明日にでもレースに出したい程の選手や、もう少しかな?という選手もいましたが、全体的に良い感じでした!(^^)d
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今回は、白坂コーチ率いる阿久根SCも5名が参加。お互い良い刺激を、もらったようでした(^^)v

『キラキラ✨輝く夏』になれるように、出来るコトは確実に!
まだまだ、これから。

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 19:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年03月20日

合同練習 in鹿屋 〜ちゃま〜

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今日は、鹿屋体育大学で国分クラブと阿久根SCと合同練習でした。
贅沢にも、貸切りでした。感謝します!
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早く着いたので、快晴☀の下で体操。
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全国JOや全九州SCを控え、いいトレーニングが出来ました\(^^)/
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午後には、県水連の総会を終えて駆け付けました、阿久根SCの白坂コーチが高校生チームを担当!ヘロヘロでしたね(^_^;)

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素晴らしい練習環境を提供して下さった
鹿屋体育大学、参加させて頂いた保護者様
ありがとうございました🙇
結果で恩返ししていこう!夏はすぐそこだ!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年12月31日

2015ラスト 〜ちゃま〜

30日は、2015年最後の練習でした。
毎年恒例の100m×108t (^^)v
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約2時間半、泳ぎっぱなし!
頑張りましたp(^^)q

練習後、一年間お世話になったプールをみんなで掃除をして、年越しそばを食べました。
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そばだけを、食べにきたOB.OG・・・。


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今年一年、応援ありがとうございました🙇
悔し涙を流したレースや、あと一歩のレース等、決して納得いく結果を出させるコトが出来ませんでした。
もう、こんな想いはたくさん!
速い選手は元より、強い選手になれるよう更に精進していきたいと思います。
来年もどうぞ宜しくお願いします。


posted by @JL KAGO Coaching Staff at 14:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年12月24日

今年最後 〜ちゃま〜

今日は、市内の公立の学校は終業式。
そして、明日から楽しい冬休み(^^)v
今日は、2015年最後の早朝練習。
そして、明日から楽しい強化合宿と強化練習(^^)v

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時には泳ぎたくない日もあるでしょう。
時にはトレーニングが辛くて逃げ出したい日もあるでしょう。
しかし、そこを乗り越えなければ強い選手にはなれないし、良い結果は出ません。
自己満足や妥協が、一番成長を妨げます。

とりあえず、年末までは明日からの県合宿・クラブ強化練習で頑張ってもらいます。
妥協をせずに、勇気をもって積極的にチャレンジしていこう\(^^)/
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年12月20日

一日練習p(^^)q 〜ちゃま〜

今日は午前・午後の二回練習。
外は、冷たい風が吹いてもプールの中は、熱気ムンムンp(^^)q 魚のように泳ぎました!

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午前練習を終え、昼食をとって午後練習までの幸せな時間。ココナは、夢の中へ飛び込んでいきました!

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午後練習。
Xチームが、先に練習を終えたのでフルコースで練習。案の定、撃沈(T_T)
まだまだ、修行が足らんの〜

来週は、県合宿・県SC合宿。
自分の為に、自分に厳しく。
常に上を目指して、頑張ろう!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年12月07日

合同練習 〜ちゃま〜

今日は、チーム国分と合同練習。
外は生憎の雨でしたが、気合充分p(^^)q
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チーム国分が到着するや否や、早速1回目
のトレーニングがスタート!
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午前は、初瀬コーチのプロデュース。
コースロープを外して、壁キックダッシュ!
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コラーっ!ちゃんと、せんか〜!
2回目は、ちゃまのプロデュース。
水中練習の前に、補強をしました。







まじめ?に頑張りましたp(^^)q

お互いに刺激を受けたようで、良いトレーニングでした。
来週は、今年最後のレース。
約1ヶ月振りのレース。笑って今年を終えるコトが出来るか?課題の残る結果となるのか?準備をしっかりして、戦に望みたい!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 00:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2015年11月08日

合同練習 IN 国分 〜ちゃま〜

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今日は、刺激をもらいに合同練習でこちらにお邪魔しました。出発時は雨でしたが、国分に着いたら雨は止んで、おまけにいい天気\(^^)/
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到着して、本日のスケジュールを説明し、
午前の部がスタート!
午前は、Aチームは私が担当しBチームは、引木コーチが担当しました。
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2時間後、Aチームは・・・


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ノックアウト(笑)

昼食時間を挟んで、午後は、
小学5年以下・小学6年〜中学2年・中学3年〜高校生と3ブロックに別れ、初瀬コーチのプロデュース。

時間が経つと・・・

やっぱり、ノックアウト!


お互い、いい刺激を受けて頑張っていました!これで終わりではなく、これからです!
レースでたった100bや200bを泳ぐために、今からたくさん泳いで、たくさんの時間を費やします。そして、たくさんの色々な人が応援してくれます。協力してくれます。
頑張ると必ず報われます!
『頑張る』の他に何もありません!


posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)