2019年05月03日

春季合同合宿in阿久根C

4日目は、何なく終了しました。
5日目の最終日は、いい天気☀️
結局、初日と最終日だけがいい天気☀️
阿久根は、やっぱり天気には恵まれませんでした😢
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合宿初参加も含め、5日間よく頑張りました。今合宿で、何かきっかけを掴んだ選手や一皮むけた選手を感じ、自信がついた表情にも伺えました。
一番大切なのは、毎日の練習。
どう取り組んでいくのか、どう過ごしていくのかは、自分次第。
悔いなき夏を迎えるために、『準備』が大切。これからは、妥協禁止🈲‼️
さぁ、頑張りましょう‼️

最後に、この合宿にご協力頂いた保護者様、関係者の皆様にこの場をお借りしまして、厚く御礼申し上げます。
今後共、宜しくお願いいたします🙇
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posted by @JL KAGO Coaching Staff at 13:12 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2019年04月30日

春季合同合宿in阿久根B

3日目。
『平成』最後の今日は、昨日に引き続き、雨☔。
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午前は、B.Cチームはスイムクリニックを実施。久しぶりに熱いコーチングが拝見出来ました✨
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平成最後?ともあって、勢力的に頑張りました‼️
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明日から、新元号の『令和』
新時代になっても、変わらず泳ぎます🏊
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:02 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

春季合同合宿in阿久根A

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2日目。
朝から生憎の雨☔⤵️
でも、天気をもろともせずにプール内は活気付いていました‼️
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県SC協会主催のジュニア合宿から帰ってきた、松井コーチ。色々なコトを吸収して、今後のコーチングに更に磨きがかかりました⁉️
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今回、合宿自体が最後になるであろう、
高校3年生のメンバー。
マサキ・アスカ・アヤノ・ユウカ。
今年の夏は、有終の美を飾れるよう、頑張って欲しい‼️
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合宿も前半が終わり、いよいよ後半戦へ。過酷なトレーニングを消化し、身体が悲鳴を上げています。次回の練習に向けて、しっかり食事を摂り、しっかり身体を休め、ストレッチやマッサージ等で少しでも疲労を除去する等『準備』が必要。自分を奮い起たせ、『目標』へ向かって精進すべし‼️
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:22 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2019年04月29日

春季合同合宿in阿久根@

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大型連休を利用し、阿久根市で5日間の強化合宿が始まりました。
阿久根で合宿を始めて、もう3〜4年なるでしょうか。いつも、阿久根市・阿久根市水泳協会・阿久根SCの協力を得て、最高の環境の中、効果的なトレーニングが出来ています。
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水泳連盟主催では、
海外(インドネシア)と、県内の鹿屋体育大学・奄美大島(名瀬市)で、SC協会主催では、ジュニア合宿(さつま町)が行われいます。他のチームも、夏に向けて合宿や強化練習を行っているようです‼️
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みんな、勢力的に頑張っていました‼️
まだまだ、これから😁✌
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 09:44 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年12月28日

冬季県合宿E

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最終日。前日までほとんどのグループが泳ぎ込みを行っていた為、最終日の今日は軽めの練習や、タイムトライアルやスタート練習等を行いました。
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あそこが痛い、ここが痛いと言いながら今回は、体調不良や故障による脱落者はなし❗頑張りました❗
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閉講式でご挨拶を頂いた、鹿屋体育大学監督の萬久先生。
『来シーズン、飛躍できる年となるよう練習を一生懸命頑張ってください』
何名ものオリンピックスイマーを指導した先生の言葉は重みがあります。
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今回、担当した自由形ショート&ミドルグループ。ディスタンスか⁉と思わせるトレーニングもありましたが、耐え抜きました❗来シーズン、いい結果が出るよう応援📣します❗
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今合宿前に、体調不良や怪我によりやむを得ず不参加となり、ジェルからは山口合宿に1名、鹿屋合宿に3名と寂しい人数でした😢次回は、1人でも多く輩出出来るように選手・コーチ、お互い努力精進していきます。
合宿は今日で終わりましたが、まだまだ練習は続きます❗
強くなる材料を、真剣にやるのか?いい加減にやるか?で大きく変わります。
それを決めるのは、他の誰でもなく紛れもなく自分です。
やるしかない❗

ーおまけー
今回、合宿に参加した○くん。
ある人に、そっくりです。(私だけ⁉)
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卓球のハリモト選手。似てませんか⁉
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冬季県合宿D

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五日目。
5時半からの朝練は、まずプールシート上げから。50bプールのシート上げは大変💦
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7時を過ぎると、朝日🌄が上がってきて清々しい景色です😄
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午後の練習が終わると、体育大学のマネージャーさんから、学祭で出店したタピオカドリンクの差し入れを頂きました❗

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22日から宮崎県で行われた、日水連ブロック強化合宿(九州ブロック)を終え、残り1日、鹿屋へ合流しました。

いよいよ、残り1日❗
体が悲鳴を上げていますが、最後まで頑張ろう❗
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2017年12月26日

冬季県合宿C

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4日目。
今日から、最終日まで朝は5時30分から練習が始まりました😵
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夜が明けて、我々と交代に来館しました。現在、インカレ3連覇中の明治大学。今年も、ここ鹿屋に来ました。1月6日まで約2週間の合宿です。水に入る前から、陸上で入念に補強トレーニングを行います。日本一のチームがどういったコトもするのかとても勉強になります。
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ドリームジュニア合宿は昨日で終わりましたが、標準A突破者と全国JO突破者は、明日まで延長合宿です。
ハクも、最小学年ながら頑張っています❗

いよいよ、終盤戦❗
最後の追い込みです❗
頑張ろう❗ジェルっ子。
頑張ろう❗鹿児島。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:46 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年12月25日

冬季県合宿B

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3日目。中日を迎えた鹿屋は、早朝から桜島の火山灰が降る中始まりました😵
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ボチボチ、体が疲労でバキバキになる頃。各ブロック、頑張っています❗
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一方、さつま町で行われていた県SCドリームジュニア合宿が今日終わりました。達成感に溢れた表情で、自信さえも感じとれます❗
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ハクは、あと2日延長合宿。
大丈夫かな⁉ 気合を入れて頑張れ👊😆🎵
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鹿屋体育大学にある、流水実験プール。
日本にここしかない設備だそうで、去る10月に日本代表も来鹿し、色々な測定をしたそうです。とにかく、スゴい設備です💦

明日から、後半戦。
まだまだ、頑張ります❗
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:25 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年12月24日

冬季県合宿A

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2日目。
我々、チーム鹿児島の他にバレーやラグビー等の他団体も、大隅くん家を利用していますが、大変な数です💦
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今日は、鹿屋体育大学水泳部はオフ。
思う存分に練習させて頂きました😁✌



陸上トレーニングも、トレーナーの指導の基にみっちりやります❗



合宿の一番の楽しみ、食事😋
生き返ります😁

明日は、中日。
更に、頑張ります❗
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:56 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

合宿スタート

今日から、各会場で冬季合宿が始まりました。
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28日まで、鹿屋体育大学で県合宿。
参加標準記録を突破した40名と宮崎県から15名の総勢55名。
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初日から、来シーズンに向けて精力的にみんな頑張っていました。
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一方、さつま町で始まりました県SC ジュニア合宿。ジェル鹿児島・国分より5名の選手が参加しています。
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こちらも、和気あいあいと頑張っているようです。
まだまだ、始まったばかり❗
強くなる為に、泳いで、泳いで、泳ぎまくります🏊❗
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 00:37 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年10月10日

秋季合同合宿B

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最終日は、全体練習。
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午前で練習が終わるので、学校の時間割りのような流れで行いました❗
1時間目は、湯之原コーチによる補強トレーニングとスプリント講習会を実施。2時間目は、ターン講習会。
みんな最後まで頑張りました。
合宿デビュー戦も、数名いましたが、時間が経つにつれ表情も 和らぎました。

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今回の合宿は、来年に向けてのスタート合宿でした。今から、スイマー🏊にとって長い強化時期になります。決して妥協するコトなく、自分は来年どうしたいのか?を忘れずに頑張ってほしいと話しました。
最後に、今回たくさん阿久根SCの保護者様にはお世話になりました、
厚く御礼いたします❗
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 01:34 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年10月08日

秋季合同合宿A

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二日目も無事に終わりました。
海沿いに宿舎があり、朝焼けに海が照されてとても綺麗です✨
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起床後、みんなで体操。
そして、各チームに分かれ海に向かって声出し❗
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体操後、朝食。今合宿では阿久根SCの保護者様のご協力を頂いています。
朝早くから夜遅くまで、ホントにありがとうございます🙇
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Aチームは、午前は8時半から13時までの4時間半❗泳いだ距離は、もちろん
五桁。正式な距離は、ご想像におまかせします(笑)
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その中でも、この選手。
ハク❗小学3年生ながら、先輩よりも
強い❗強すぎます❗

明日は、最終日。
最後まで頑張りましょうp(^^)q
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:24 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

秋季合同合宿

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久しぶりの投稿です😅
昨日から2泊3日の日程で、秋季合同合宿が始まりました。
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今回は、鹿児島・国分・阿久根・隼人SPSの4チーム。天気も良くて気温も高いと予報が出ています❗
絶好の水泳漬け3日間となります😁
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泳力別に3グループに分けて、みんな勢力的に頑張っていましたp(^^)q

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 17:30 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年08月11日

Swim Camp in 奄美大島C

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早いもので、奄美合宿も最終日を迎えました。今日も、もちろん快晴☀
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午前で練習を切り上げて、観光に❗
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マングローブのカヌー体験に行きました。
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テンションが、上がらない訳がない❗
最高の夏で、最高の思い出が出来ました🎵
奄美大島、最高😃⤴⤴
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 19:00 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

Swim camp in奄美大島B

朝から、厳しい日射しが照りつける中、奄美合宿2日目を迎えました。
この日は、終日名瀬運動公園プール。
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泳ぐ前に、陸上トレーニングをします。
バラバラ😅 息をそろえてよ💦
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日焼けが、みんなの頑張りを物語っています。
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この日の夕日は、バーベキュー😋
日焼けで誰が誰か、分かりません😅
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夕陽がキレイでした😍
早くも、明日が奄美最終日❗
頑張れ👊😆🎵
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 18:49 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年08月09日

Swim Camp in 奄美大島A

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無事に奄美・名瀬新港に到着しました。
船内は、お利口にしてましたか・・?
ご想像にお任せします(^^)
途中、朝食を済ませ、今回の合宿の拠点地の大和村へ移動。
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今回宿泊となる大和村防災センター。
とても、キレイな建物です。
諸説明を受け、早速プールへ。
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練習会場の大和村民プール。
25b×7レーンの屋外プール。奄美水泳連盟のご好意により、全面完全貸切り❗
最高の環境です❗ありがとうございます🙇 更にこのプール。宿舎から徒歩で3分❗これまた、最高😃⤴⤴
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午後は、名瀬運動公園プール(屋外50b)
に移動して練習🏊
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奄美水泳少年団や名瀬中水泳部も加わり、賑わいました。
このプールは、昨年、国士舘大学水泳部が合宿を行い、今、全国各地の大学が奄美で合宿を計画しているとのコトで注目を浴びています。このプールも、完全貸切り。感謝してもしきれない位ほどです。

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名瀬中は、先の県中学総体で女子総合2位の強豪校。『強い奄美』の刺激を肌で感じてほしい。

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:58 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

Swim Camp in 奄美大島

心配された台風5号も大きな被害を受けることもなく、ついにこの日を迎えました❗初の離島での合宿。行き先は、
奄美大島🌴現在、奄美大島の水泳界は、
学種・種目によっては、本土の選手よりも強い選手が存在します。先の県中学総体でも、女子総合2位に輝いたのも、奄美大島の名瀬中学。そんな、『強い奄美』から、刺激をもらうべく今回の奄美合宿が実現しました。
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今夜は、船内泊🚢明朝5時に名瀬新港に入港します。
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今回は、ジェルかご・国分・阿久根SCの合同。いつも、練習する仲間同士なので、コミュニケーションは、good❗
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滅多に乗ることもない、大きなフェリーでみんな楽しいそうです😁
まだまだ、始まったばかり。
トレーニングはもとより、自然豊かな奄美大島を満喫して頑張って❗p(^^)q
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 00:47 | Comment(0) | 気合だ〜!強化合宿

2017年06月03日

県高校総体

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1日・2日、県高校総体がありました。
決勝8位までが、次のステージ九州高校へすすみます。毎年色々なドラマがあります。自分の為に、チームの為に1年間この日の為に、頑張って来ました。
今年は、どんなドラマが生まれるのでしょう・・・。
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早いものでラストイヤーとなった、ケンシ。決して満足のいく結果ではありませんでしたが、ラストイヤーにふさわしく粘りのあるレースを見せてくれました!
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セイラも、ケンシと同じくラストイヤー。練習不足が尾を引いて、非常に苦しい状況のなか、辛うじて次のステージへコマを進めました。

個人の成績は、振るわなかったミスズ。
リレーメンバーとして次のステージへすすむが、今回の結果で何かを掴んでほしい。

マサキとヒロ。
4月から高校生となり、万全の調子とはほど遠い状況の中、よく頑張った。
次のステージへすすむが、来年勝負!

タツヤとリカコ。
自己ベストは更新するも、まだまだ稽古が必要。もっと、積極的に。
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決勝競技の結果を見て、大きなため息や歓喜が聞こえてきます。

結果を見て、嬉しくて涙する選手、悔しくて涙する選手、色々なドラマが。
次のステージへすすむコトが出来なかった選手は、事実上、今回で引退する
3年生も少なくはありません。
水泳で、培った根性で新たな道を慌てずに進んでほしい。

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2017年05月07日

春季合同合宿D

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あっ!という間の最終日。
疲労もピーク。最後まで頑張ろう❗
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今日は、午前の1回で終わり。
B.Cチームは、合同で練習。
実は、前夜に最終日はドッキリを仕掛けようとコーチ陣が打ち合わせをしました😁
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ドッキリにビックリして、3分の1は号泣😭😭😭💦してしまいました(笑)
ビックリさせて、ゴメンね🙇💦💦
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B.Cチームの後に今合宿最後の練習を控えるAチーム。どんな内容でどれくらい泳ぐのかドキドキしています(笑)
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3時間で、1万b越えを敢行。
今合宿の総泳距離は、94,000b❗
耐え抜きました。本当に頑張った❗
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みんな頑張りましたが、特に頑張りが目立った各チームより2名ずつMVP👑をコーチ推薦で選出。
ご褒美をプレゼント🍰

5日間が脱落者・ケガ等なく、無事に終えました。今回は親元を離れて、初めて合宿に参加した選手が約10名程いました。朝の起床や食事の配膳・片付け、自分の身の回りのコトは、全て自分でしなくてはいけません。練習も、あまりのキツさに涙する子、泳ぎたくないと言い出す子もいました。これを乗り越えなくては、強くなりません。みんなで励ましながら頑張って泳ぎました。泳ぎ終えた後は、うって変わって達成感に満ち溢れた笑顔でした。
『頑張れば必ず出来る』というコトを、改めて思い知らされました。

今合宿に際し、鹿児島クラブ保護者様・国分クラブ保護者様・阿久根SC保護者様・関係者様、この場をお借りしまして厚く御礼もうしあげます❗

posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気合だ〜!強化合宿

春季合同合宿C

合宿4日目。
疲れもピークに達しながらも、各々の目標達成の為に、ひたすら泳ぎました🏊
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Aチームは、朝6時半からスイム開始。
スイム前に、軽く捕食を口にしますが、
練習後は『お腹すいた😵』の連呼。
まぁ、スゴい食欲でした❗
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今日は、この方も参戦❗
1週間後に、福岡で開催される日本マスターズ水泳大会にするコトということで、勢力的に頑張っていました😄

いよいよ、明日がファイナル❗
最終まで、しっかりと頑張ろう❗
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 01:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気合だ〜!強化合宿

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