2016年12月31日

2016年泳ぎ納め🏊

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昨日30日、泳ぎ納めをしました。
毎年最後の練習は、100m×108
Let’s go! p(^^)q

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時間にして、2時間45分。
ミッションクリア❗\(^^)/
この後、1年間お世話になったプールを大掃除しました。
終了後、みんなで年越しそばを食べました。
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アッ!という間に、2016年も終わりました。指導力不足で、思うような結果を出すことが出来ず、悔しい思いを沢山味わった1年でした。
やるべきコトを、しっかりやって
焦らず・慌てず・諦めず に頑張っていきたいと思います。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 12:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年12月29日

冬季県合宿最終日 〜ちゃま〜

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6日間の強化合宿も、最終日を迎えました。最終日は、朝5時からのスタート。
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同期間、鴨池で日水連の九州ブロック合宿と県合宿を抱え、多忙の中、早朝から
野元競泳委員長も視察にいらっしゃいました。
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最終日は、森トレーナーに来て頂きました。森トレーナーは、日本代表の滞同トレーナーをも務める名トレーナー。
鹿児島の選手は、恵まれています!
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鹿屋体育大の脇園選手(2年)と宮澤選手(3年)。両名とも、鹿児島から育った先輩方です。久しぶりに森トレーナーと会って、早速体のメンテナンスを受けていました。
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5泊6日の強化合宿が終わりました。
今回は、時期的にインフルエンザやノロウィルス等が流行している中、再三に渡り、注意を促してきましたが、数名が症状を訴えてきた為、他の選手への感染防止の意味で帰省させ、病院の診断を受けさせました。
合宿では、通常よりもトレーニング強では上がります。その為、抵抗力が弱くなり感染しやすい状態になる為、食事と休息の重要性も指導するコトが大切だと切実に思いました。
この中から、1人でも多く、来シーズンは輝いて✨✨ほしいと思います。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 14:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気合だ〜!強化合宿

2016年12月27日

冬季県合宿C

4日目を迎えた県合宿は、後半戦。
体の疲労が溜まっている中、精力的に頑張りました!
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昼食後、大学内にあるミュージアムを見学してきました。第1回大会のオリンピックのレプリカポスターや、各競技の成績紹介やメダル、ユニホーム等が展示してありました。
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厳しいトレーニングの後の楽しみは、食事。バイキング方式となっており、とても美味しく頂いております。
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今日の午後には、インカレ男子総合2連覇の明治大学も来館。連日、賑わっています。残り2日!頑張ります!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 06:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気合だ〜!強化合宿

2016年12月26日

冬季県合宿B

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三日目の中日。
今日は、体育大の練習もオフというコトで、フリーに使用させて頂きました。
自由形長距離+個人メドレー組と、自由形中距離組は、まだ夜も明けぬ早朝5時30分から練習を敢行。
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いい練習が出来ました(^^)v
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昼食の後は、ポカポカ陽気の中、みんなお昼寝タイム。
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中日。体育大オフともあって、各ブロック、精力的に中身の濃いトレーニングをしていました。
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明日から、後半戦!疲れもピークに来ています。ここから、スタートです。
疲労困憊な中から、とれだけ粘れるか、
勝負です!
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 00:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気合だ〜!強化合宿

2016年12月24日

冬季県合宿A

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二日目は、昨日とうって変わり快晴☀
12月とは思えないポカポカ陽気。
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宿舎が、他競技団体も宿泊して、その数ナント500名越え(; ゚ ロ゚)
朝食に時間がかかり、練習を予定変更し、全員で測定。
結果は・・・、まずまずf(^_^;
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午後練習終了後、假屋トレーナーと松井トレーナーのドライトレーニング教室。
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夕焼けが、キレイな時間でした。
明日は、中日。体育大の練習もオフで、
プールは貸しきり❗
どこのブロックも、明日は、クリスマスというコトで、ささやかなクリスマスプレゼントとなるでしょう!( *´艸`)
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 22:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気合だ〜!強化合宿

2016年12月23日

冬季県合宿@

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28日まで、5泊6日の県合宿が始まりました。
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今回は、総勢80名越え!(; ゚ ロ゚)
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80名を越えると、靴も色とりどりで
カラフルです!
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今回、主将に任命されたのが、
男子はケンシ。女子はルナ。
副主将が、カイシロウとミサキ。
しっかり、まとめてくださいね!
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外は、高隈山からの吹き下ろしの風が、
極寒でした(T_T)
まだまだ、始まったばかり!
体調管理をしっかりして、来年の夏の貯めに頑張ってもらいましょう❗
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同じく、さつま町ではドリームジュニア合宿が始まりました。
鹿児島から、タクマ・ハク・アヤノ。
国分から、ダイスケ・ソウ・ノアが参加しています。頑張れ❗ジェルっ子❗







posted by @JL KAGO Coaching Staff at 23:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 気合だ〜!強化合宿

2016年12月18日

練習会A 〜ちゃま〜

午後は、種目別練習。
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バタフライ+個人メドレー組。
みんな笑顔ですが、この10分後
笑顔は消えました😅
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平泳ぎ+背泳ぎ組
黙々と、泳いでいました。
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ミスズ・カオル・マサヨシのジェル背泳ぎ組。カメラを向けるとご覧の余裕。
このあと、『余裕』は消えました😅
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練習を終え、みんなでプールシートを敷きました。50mプールなので、シートも大きくて大変、大変💦
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一方、鴨池の小学生練習会。
陸トレも、一生懸命頑張ります!
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鹿児島・国分の小学生チーム。
両クラブの定期合同練習会で顔を合わせているので、みんなとっても仲良し❗

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一週間後、再びここで6日間の県合宿が始まります。同時に、クラブ強化練習や小学生のジュニア合宿も始まります。
世間は、クリスマス→年末→お正月と時間は流れます。来年の夏にキラキラ✨輝く為に、返上してひたすら泳ぎます🏊
みんな、頑張ろうぜ❗
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

練習会 〜ちゃま〜

今日は小学生は鴨池で、中学・高校生は、鹿屋体育大学で練習会が、ありました。
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朝6時にクラブを出発して、フェリーに乗船し、桜島からの日ノ出🌄
キレイ✨でした。
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もう、12年も前になるんですね。
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日曜日は、鹿屋体育大学水泳部はオフ。
貸しきりです!
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本日の参加者は、32名。
少し寂しい感じでしたが、いい練習が出来ました!
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午前は、全体練習でパドルやフィンを使ってパワー系のトレーニングでした。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 21:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 栄光へ向かって(練習)

2016年12月11日

2016年ラストレース 〜ちゃま〜

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2016年のラストレース、AB級大会。
いい結果で締め括りたい❗
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開門前、いつもと同じく、いつものルーティンで準備します。
今朝は、4℃と冷え込みました。
しっかり、体を動かしてよ!
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500名余りの出場者(; ゚ ロ゚)
今夏のオリンピックの影響なのか、チビッ子の出場者が増えた感じでした。
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結果は、まずまず・・・といったところでしょうか。
強くなる為の材料を、いい加減にするのか、真剣にするのか。
その答えは、来シーズン大きな差が出ます。
どうやるのかか?どうなりたいのか?を
決めるのは、親でもなく、チームメイトでもなく、コーチでもなく、
紛れもなく自分です。

これからが、頑張り時です❗
強くなるためには、避けては通れないところ。更なる奮起を期待したい。
posted by @JL KAGO Coaching Staff at 20:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 負けられない戦いがそこにある!